5 Hal Mudah yang Dapat Dilakukan Setiap Hari Untuk Membuatmu Lebih Cerdas

Ada 5 hal mudah yang dapat kamu lakukan setiap hari agar dapat membuat dirimu lebih cerdas. Namun biasanya dengan  5 hal mudah ini saja orang-orang masih malas melakukannya. Apa sajakah itu?

1. Membaca Buku Saat Sarapan

Mungkin ini bukanlah hal yang sulit, bahkan yang dimaksud di sini bukanlah membaca keseluruhan buku yang kamu punya. Tapi sarapan itu adalah hal yang wajib untuk kesehatanmu. Membaca buku di awal hari liburmu saat sarapan adalah langkah awal untuk menggairahkan kembali pikiran kamu untuk beraksi dan melakukan sesuatu yang lebih. Meski duduk dan menonton televisi adalah cara lebih mudah dan mengasyikkan, namun membaca cerita sambil sarapan itu membantu gigi kamu untuk mengunyah dan menyerap informasi.

2. Minum Teh Hijau

Pada umumnya orang akan memilih kopi untuk minumannya pada saat santai. Namun harus kamu ketahui bahwa minum teh hijau jauh lebih baik untuk daya pikir kamu. Karena teh hijau terkandung di dalamnya sesuatu yang dikenal sebagai L-theanine, yaitu asam amino yang mampu meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi stress.

3.Kurangi menggunakan Sosial Media

Ada banyak hal besar tentang sosial media, namun kenyataannya kamu malah lebih sering khawatir jika keseringan. Otak akan jauh lebih baik bekerja dengan menyerap informasi yang lebih dalam. Dalam hal ini bukan berarti Facebook dan kawang-kawannya itu buruk, hanya saja kita harus memilih apa saja yang dapat kita ambil dengan lebih bijak jika kita ingin lebih pintar dalam prosesnya.

Percaya atau tidak, banyak infotainment malah melatih otak kita untuk terjebak dalam hal-hal kecil dan pada akhirnya memperlambat pekerjaan dan membuat kita jadi cepat bosan. Jadi kamu bisa melihat sendiri apa yang ada dalam lingkaran sosial media, baik atau buruknya.

4. Bermain Game, Bukan Menonton TV

Para gamer pasti akan sangat suka dengan poin kali ini. Semua orang pasti tahu alasannya. Tahukah kamu, bahwa dengan bermain game maka kamu lebih banyak menggunakan otak karena kamu harus mengambil keputusan di sana. Sifat interaktifnya yang akan melatih otak kamu. Sedangkan Televisi tidak melakukan itu.

5. Berkumpul dengan Orang-orang yang Lebih Cerdas

Setidaknya kamu sudah tahu minimal satu orang siapa yang sesuai dengan kategori lebih cerdas menurut kamu. Kecuali jika kamu orang paling angkuh sedunia yang merasa paling cerdas dari yang lain. Suka atau tidak, kita bisa terpengaruh dengan mudah oleh siapa kita lebih banyak menghabiskan waktu. Secara alami, kita merasa tertarik pada orang-orang yang memiliki keterampilan dan kita juga ingin memilikinya. Jadi, jika kamu ingin lebih cerdas, maka habiskanlah waktumu bersama orang-orang yang pintar.